Si aún no me conoces...

Mucho gusto, soy el Profesor Dr. João Gomes, graduado en Educación Física, maestro en Ciencias del Deporte y Doctor en Ciencias de la Salud. Desde 2019 soy el preparador físico de la selección brasileña de gimnasia rítmica.

He sido preparador de la Selección Brasileña de baloncesto y de algunos clubes de fútbol profesional.

¿Qué encontrarás en el e-book?

En el eBook "Gimnasta: Salta Más y Mejor", encontrarás información esencial sobre la importancia de la fuerza en el entrenamiento de gimnastas, aprendiendo cómo coordina el movimiento y potencia el rendimiento. Exploraremos los conceptos de entrenamiento pliométrico y balístico, fundamentales para mejorar tus saltos. Además, presentaremos programas de entrenamiento específicos para gimnastas principiantes y experimentados, asegurando que tengas un plan adaptado a tu nivel. Por último, incluiremos referencias y orientaciones prácticas sobre cómo realizar los entrenamientos pliométricos y balísticos de manera efectiva, para que puedas alcanzar nuevos niveles en tu rendimiento.

¡Y HAY MÁS!
Recibe +3 PLANES de entrenamiento para gimnastas principiantes y +3 para gimnastas experimentadas, elevando tu rendimiento a nuevos niveles.

¡Disfruta de la lectura!
Si tienes alguna duda sobre el contenido del e-book, contáctame por Instagram @gr_treinandonline.

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